Mensen met hooikoorts komen het voorjaar vaak door met snotteren en rode ogen. Oorzaak: pollen die het stuifmeel van grassoorten, bomen of planten vervoeren. Bij hooikoortspatiënten maakt de allergie de slijmvliezen dikker en dat is vooral heel vervelend. Maar ook benauwdheid en vermoeidheid komt voor. Met onderstaande tips verzacht en verminder je de hooikoortsklachten.
Tips voor hooikoortspatiënten:
- Het is geen populaire tip, maar wel een efficiënte: blijf zo veel mogelijk binnen in het hooikoortsseizoen en houd ramen en deuren gesloten.
- Ga je naar buiten? Draag dan een zonnebril. Zo komen je ogen niet in contact met de pollen.
- Op vakantie in het pollenseizoen? Kies dan voor zee of de bergen, daar zit minder stuifmeel in de lucht.
- Hang de natte was niet buiten! Wasgoed dat te drogen hangt vangt rondvliegende pollen op.
- Er zijn verschillende medicijnen tegen hooikoorts. Neusspray of medicijnen tegen allergie (antihistaminica) helpen.
- Neem voor het slapen een douche en spoel de pollen van je lijf.
- Verschoon je bed in de pollentijd iets vaker dan normaal.
- Wil je een wandeling maken, doe dat als het net heeft geregend. Dan zit er minder stuifmeel in de lucht.
- Veel mensen met een pollenallergie kunnen niet zonder de hooikoortsradar. Daar vind je de verwachting en het laatste pollennieuws.
